viernes, 26 de septiembre de 2014

Running Trail de las V Ermitas

Este pasado sábado 20, unos cuantos valientes del grupo de Running del trabajo nos enfrentamos a la trail de las V Ermitas celebrada en la localidad de Torrelles de Llobregat. Dos pruebas se celebraban ese mismo día, las X Ermitas con una distancia de 50km y 2500m de desnivel positivo y la de las V Ermitas con 25km y 1400m de desnivel positivo. Dado que 50km son cosa de otro mundo, fuimos a correr la de 25. Para no pisarse en la salida y evitar atascos, la de 50 salia a las 7 de la mañana y la de 25 a las 8.

A las 7 de la mañana ya estábamos Oscar y yo aparcando en el parking de Catalunya en Miniatura para ponernos en marcha hacía el carrer Mayor a buscar nuestros dorsales. Como fuimos de los primeros en inscribirnos, yo llevaba el 1001 y Oscar el 1002 (los dorsales empezaban en el 1000 para esta prueba), así que eramos los dos primeros de las listas, a lo que se nos unió media hora mas tarde Lluis con el 1003 para rematar el trio calavera.
A las 8 nos daban la salida a los 300 valientes que corríamos, que animados chillabamos y saltábamos inconscientes de lo que nos esperaba las siguientes 4 horas.


Nada mas empezar, nos mandan derechos a subir la cuesta de Catalunya en miniatura hasta la Creu de Querol y de ahí a San Antoni, con los atascos habituales en el sendero de "escalada" hasta la cima. Ahí es nada.


Desde San Antoni nos mandan a recorrer un pico mas para llegar hasta la ermita de Cervelló, darle una vuelta al edificio y volver por un senderito hasta Vallirana, donde subimos el Puig de Sant Vicens. Al bajar del Puig, empezamos a seguir unas cintas que habían colgadas en los arboles y a ignorar las marcas rosas oficiales, lo que nos llevó a 30 zoquetes a perdernos y hacer un par de kilómetros extras. Cuando retomamos el camino en el cruce de la controversia, nos mandaron a bajar el Collet de Can Riera, donde perdí a Oscar debido a unos malditos pinchazos en las rodillas, para ya poner rumbo directo a Torrelles y cruzar la linea de meta.

 Oscar con 4:05:18 posición 128 de 302, 69 de nuestra categoría
Yo con 4:08:15 posición 144 de 302, 72 de nuestra categoría
 
Lluis y su moonwalk con 4:17:21 posición 174 de 302, 85 de nuestra categoría
 
Y estos fueron los ganadores de cada carrera y sus respectivos tiempos.


Os dejo el enlace con las fotos de la jornada. Álbum de fotos

Y con esto me despido hasta la próxima, que ves tu a saber que será...



Saludos

domingo, 22 de junio de 2014

Dia de Trekking en Sadernes

Hoy cambiamos de modalidades de nuevo y nos vamos de Trekking.

Esta mañana bien tempranito hemos ido hasta Sadernes (cerca de Olot) y desde allí hemos emprendido la marcha para lo que han sido unas 5 horas de pateada y unos 20 km mas o menos. Hemos echo la ruta Sadernes - Sant Aniol, Salt del Brull - Talaixà - Sadernes.


Nos a acompañado todo el día un sol estupendo y hasta nos hemos podido bañar en las gélidas aguas de Salt del Brull, como podemos demostrar con este vídeo que he colgado en el que salimos Oscar y yo. Eso si, con salida instantánea y pese a la rapidez aun me estoy buscando el pito de lo que se a asustado por la temperatura del agua.




El GPS se a parado al salir de Sant Aniol y faltan unos 2 o 3km de la mitad del camino hasta Talaixà, pero bueno, mas o menos esto es lo que hemos andado hoy.

Tramo 1: Sadernes - Sant Aniol, Salt del Brull

Tramo 2: Sant Aniol - Talaixà (medio track)

Tramo 3: Talaixà - Sadernes

Y este es el álbum de fotos del día.

A sido un día genial compañeros, haber si repetimos.

:-)



viernes, 20 de junio de 2014

Vamos a tope

Ya estamos apuntados a otra aventura, esta vez Oscar, Lluis y yo. Ahora toca la Trail de las V Ermitas de 25km que se celebra el próximo día 20 de septiembre en Torrelles de Llobregat. También existe la de las X Ermitas, pero esta ya son 50km y aún no estamos tan fuertes.

Somos pocos los valientes apuntados hasta ahora (aunque suficientes), pero poco a poco imagino se irá llenando la lista.

Y aquí la prueba irrefutable de la inscripción.



Ahora toca entrenar compañeros!!

lunes, 16 de junio de 2014

Cursa de la Roca Negra 4 - 2014

Ayer se celebro en Sant Boi una de las conocidas pruebas de trail de la zona, La media maratón de montaña de la Roca Negra con 1400 de desnivel positivo, que se dice rápido pero tiene tela telita.


Sin pensarnoslo mucho, Oscar y yo nos apuntamos, así a lo loco, con la idea de intentarlo y por lo menos acabarla aunque fuera los últimos.

Una vez en la plaza donde se daría la salida recogíamos los dorsales (391 y 392) que nos entregaba un viejo amigo del instituto, el sr. Robuste con el que tras charlar un poquito y darnos unos choques de puño infernoexplosivos nos dio los ánimos correspondientes para el tute que nos esperaba.

La noche anterior había estado lloviendo a mares y el cielo medio tapado parecía nos iba a dar una tregua de sol (y de lluvia), o por lo menos eso creíamos. Menos mal que para recargar el sabado fuimos a la playa a inflarnos a vitamina D y a medio día nos metimos entre pecho y espalda una buena dosis de hidratos y carnaca de la buena. Ya con los dorsales colgados en nuestros abdómenes espartanos nos reunimos en la linea de salida con Xavi y Felix, y algunas otras caras conocidas como Roger y compañeros del Running Parc (club de running del trabajo). Unas fotillos con poses de guerreros del espacio y se da el petardazo de salida.

Salimos en el grupo de cola, casi los últimos.

Foto del equipazo inicial

Los primeros kilómetros transcurren por pista ancha sin mucho problema. Llegados al primer habituallamiento solido, tras haber subido el cim de Can Cartró, en el km 6 estamos frescos aun. Buena señal. A Xavi ya lo habíamos perdido y Felix se había adelantado. Dos cuartos de naranja y un par de tragos de Acuarius y seguimos la marcha. Las nubes de la mañana se habían ido y empezaba a picar el sol de lo lindo.

Bajada de Can Cartró

Ya habíamos dejado la pista y ahora la cursa transcurría por sendero estrecho de 1 en 1, como la cola del paro. Nos dirigimos hacia la montaña de Sant Antoni. Aquí se empieza a notar ya el desnivel y el carácter de la prueba. Subidas infernales que casi casi se podría decir que era escalada mas que trail-running, y muchos tramos con atasco de gente y en los que había que estar parado esperando turno para escalar el monte.

 Vista de la escalada a Sant Antoni

Oscar posando royo macho de pelo en pecho

Ya en la cima de Sant Antoni nos espera un habituallamiento liquido y el camino para seguir la marcha, que bajaba del Cim para luego subir al Turó del Retabaixí. Durante la bajada pillamos a Felix y lo adelantamos chirriando goma de las zapatillas.

Oscar y yo llegando al habituallamiento de Sant Antoni

Llevábamos ya 11 km y se empieza a notar la fatiga y las subidas, duras de narices, se reflejan en el rostro y piernas de los participantes. Durante los siguientes 5km es donde la cursa empezaría a poner a los participantes en su sitio, y empezamos a adelantar poco a poco a algunos en las subidas que eran duras de narices y en unas bajadas técnicas en las que iba soñando que bajaba en bicicleta.

Vistas desde Sant Antoni

Tras pasar el km 16 decido apretar un poco  e intentar acabar por debajo de las 3 horas. Bajo una marcha y pongo la reductora y dejo a Oscar atras en la subida al cim de la Roca Negra. La bajada la hago sin mucho problema y pongo rumbo al Estret de Roques, última subida que nos llevaría hasta la ermita de Sant Ramon. Esta ultima subida me pasa factura y consigo pasar el letrero del km 18 con las fuerzas al mínimo. Un vaso de agua por la cabeza y al mirar el reloj veo que ya no llego a bajar de las 3 horas así que aflojo la marcha para no reventar.

El menda pasando por el kilómetro 17 aprox

Ya solo quedaba bajar (y algún repechito jodido pero corto) de Sant Ramon y entrar de nuevo a Sant Boi para enfilar la calle donde estaba la meta y correr los últimos 300 metros con las ultimas fuerzas que me quedaban. Gritos de animo me llegan de los laterales de otros participantes y conocidos que me dan fuerza para dar los últimos pasos y cruzar la meta parando el crono en 3h 17min (tiempo oficial 3:16).

 Yo en modo flamenco ON

Una vez allí, espero a los compañeros y si se tercia hacerles unas fotos llegando a la linea de meta. Oscar llega al ratito con un tiempo oficial de 3:25. 

 Oscar

Tras Oscar veo llegar a Felix con un tiempo de 3:30 y a Roger con un tiempo de 3:33. Tras un breve y merecido descanso para bajar pulsaciones nos sentamos los 3 a la sombra a comernos unas merecidas butifarras y a tirar por el suelo mi Coca Cola (si Oscar, esta me la guardo).

Con Roger comentando la jornada

A Xavi le perdemos la pista y no lo vimos llegar. Hoy nos enteramos que el tobillo le dio la lata y tuvo que ir de urgencias con una tendinitis en la junta de la trócola. Pese a la lesión se marcó un tiempo de 4:05.

Xavi y su tobillo cibernético

Y con esto acaba la crónica de lo que a fue nuestra Cursa de la Roca Negra, esperando ya como un loco que pase un año y poder volver a repetir.


Datos técnicos de la ruta y mapa

Saludos y hasta la próxima. 

miércoles, 11 de junio de 2014

Intento de conquista de Collbató

El pasado lunes por la mañana dispuestos a dar un paseo "with a relaxing cup of cafe con leche", Oscar y yo, así a lo tonto, nos dispusimos a conquistar Collbató.

Sin prepararnos nada, y como el que va a comprar el pan a la panadería de la esquina nos tiramos con valentía siguendo el curso del rio Llobregat en dirección Martorell.



Una vez en el Pont del diable, con 21kms hechos y con muchas energías decidimos que seguíamos adelante con la aventura. El calor del sol se dejaba notar bastante aun y estar el cielo encapotado a tramos.


De Martorell a Abrera por pueblo y senderos, y después a Esparreguera. Entre las ultimas localidades ya se empezaba a poner el camino un poco cuesta arriba. Ya veíamos la silueta de Montserrat al fondo.


Al salir de Esparreguera empezamos a subir en dirección Collbató, pero tras dos duras subidas y con el Lorenzo pegandonos de lleno en la cabeza flojeamos y decidimos abandonar la aventura a escasos 2,5km de la meta temiendo que nos diera una pajara y nos tuvieran que venir a buscar en helicóptero.















Volvimos sobre nuestros pasos, nos refrescamos con unas cocacolas en Esparreguera y emprendimos la dura vuelta bajo un sol abrasador, sin agua en la mochila, con viento en contra en los últimos 10km y en mi caso, con la rueda trasera frenada.


Otro día, mas tempranito, lo intentaremos de nuevo.


Datos técnicos de la salida.

Mapa de la ruta

Fotos de la salida al final del album.

sábado, 24 de mayo de 2014

De trialeras por Sant Quirze de Safaja

Hoy salidote por Sant Quirze de Safaja con nuestro amigo Pepe.

Subidas sin fin y un TRIALEROTE en mayúsculas para culminar un día muy divertido y en el que casi todos hemos besado el suelo, unos como el Papa cuando baja del avión y otros como el rey bajando escalones.

Teneis el Mapa de la ruta aquí y los datos técnicos por aquí.

Os dejo unas fotazas del día colgadas y las demás las meto en el álbum de fotos, las podéis ver al final de todo haciendo click aquí.

Iglesia de Sant Julia d'Uixols
 
Haciendo el capullo, como no

Poniéndonos el traje de torero para hacer el cabra

Bubo drifteando

Peke saliendo airoso de un escalón
 
 
 
 
Hasta la próxima compañeros.
 
 
Timmyyyyy!!!!!
 
 
 
 
 
 

domingo, 6 de abril de 2014

Acabamos la semana por todo lo alto

Gran fin de semana bicicletero el que hemos tenido, con una salida super divertida el viernes con Maku, Peke y Bubo (que esta bastante mas en forma desde que a dejado de comer panceta para comer brócoli y pepinos) en la que hicimos una doble subida a Sant Ramon con bajada por la trialera alternativa de bajada (ojo que ya voy tercero en la clasificación) y un fiascu final con doble pinchazo incluido.

Track de la salida

La pandilla basura casi al completo

Aquí explicándole a Maku que el en verdad no se come los pepinos, se los enchufa.

Sobran las palabras

Guapisisimo oiga usté

Y hoy, salidote con Maku y Mexi (y el que escribe por supuesto) con subida a Sant Ramon y bajada por detrás (investigando el camino de la torre pero a la derecha), subida a Begues con trialera final antes del desayuno, y tras desayunar unos buenos bocatas una subida hasta el Collet, pasando por les Penyes del Moro y bajada hasta la hermita de Cervelló para finalmente volver por el rio hasta Sant Boi.

Track de la salida

 Camino a les Penyes del Moro
 
 Las famosas Penyes de los primos del Maku
los de Fast & Alá es Grande
 
Maku dándolo todo en el Collet
 
 Vista del Collet desde abajo


Un par de salidote bien guapos para terminar lo que a sido una buena semana. Y que aunque seáis todos unos Timmys, en el fondo se os quiere.


La próxima, mas y mejor.


Ultimo Track